Denne er nydelig, god og sunn. Nå som alt er så dyrt da er da bare å bruke det som er billigst i butikken og hente resten ut i hagen.
2 kopper skarvekål
2 kopper løvetannblad
4 stk gulrøtter
3 msk smør
1 msk olivenolje
Varm smør og olivenolje mens du sakser ned løvetann, skarvekål og gulrøtter. Bruk ca 1 tsk salt i blandingen. Stek alt ved mellomhøy varme mens du gjør følgende:
8 stk poteter
6 stk egg
2 kopper hvetemel
1 koppe fløte
1 kopp reven ost
Ta og miks hvetemel, fløte og ost godt sammen i ildfast form. Skjær potet og hiv i blandingen.
Ta alt fra pannen: gulrøtter, skarvekål og løvetann og hiv i blandingen. Rør godt i.
Bruk rester av proteinmat, kjøtt eller fisk og bland i – du trenger ikke mer enn 200-400 gram
Sett alt inn i ovn på 200 grader Celcius i 30-40 minutter. Server, gjerne med rømme eller blåbærsyltetøy eller noe annet syltetøy. Kjempegodt.
Urtekvinnen har både en Facebook-side og en Facebook-gruppe som du kan bruke for å holde deg oppdatert. Du er velkommen til å ta kontakt via Facebook-gruppen og be om alle slags råd som har med planter og helse å gjøre fra María Hrefna, urtekvinnen. Du kan også sende en e-post via denne siden.
Lenke til Facebook-gruppen:
https://www.facebook.com/groups/urtekvinnen
All rådgivning er gratis
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen som gis på denne nettsiden er kun til utdanningsformål og er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din, helsepersonell eller en kvalifisert urtemedisiner med spørsmål du måtte ha angående en medisinsk tilstand. Se aldri bort fra profesjonell medisinsk rådgivning eller utsett å søke det på grunn av noe du har lest på denne nettsiden. Bruken av urtemedisiner bør gjøres med forsiktighet og i samråd med helsepersonell. Individuelle resultater kan variere, og bruk av urter er kanskje ikke passende for alle. Sørg alltid for sikkerheten og hensiktsmessigheten av urtemedisiner med helsepersonell før bruk. Det er ditt eget ansvar å verifisere alt som er skrevet på denne nettsiden, og vi vil på ingen måte bli holdt ansvarlige for informasjonen på denne siden. Vi kan ha skrevet noe feil uten å være klar over det, og du bør alltid bruke din egen dømmekraft.